RETRAITE PRIVÉE & ACCOMPAGNEMENT · SPA EASTMAN, QUÉBEC
3 jours pour libérer ce qui comprime.
90 jours pour laisser émerger ce qui est souverain en toi.
Et le laisser diriger et EXPANSER ta vie.
17 — 19 novembre 20268 participants seulement
JOURS
HEURES
MINS
SECS
Une expérience en deux phases, pour retrouver ta paix, ta liberté et ton énergie.
UNE EXPÉRIENCE EN DEUX PHASES
Le SECOND SOUFFLE : une expérience de 90 jours en 2 phases, pour les leaders prêts à porter autrement.
Ce n’est pas une pause au Spa Eastman. C’est le début d’une authentique RECONFIGURATION… qui devient la SOURCE de ta façon d’ÊTRE, de CHOISIR et de VIVRE ton année 2027.
Le Spa Eastman crée l’environnement enchanteur.
Je crée le contenant unique de 90 jours qui permet à ce qui est le plus vrai en toi de remonter et prendre sa place.
Et ta Source fait le reste.
PHASE 01 · 17 — 19 NOVEMBRE 2026
Il y a des centaines de retraites au Spa Eastman chaque année. Celle-ci est différente — pas parce que l’endroit est beau, mais parce que ce qui se passe à l’intérieur ne ressemble à rien d’autre.
Une expérience conçue pour que ton système nerveux puisse enfin relâcher — et que le travail profond devienne possible durant ces 3 jours.
Ce qui se vit à l’intérieur de chaque journée reste un mystère intentionnel. Parce que la transformation profonde ne peut pas être préparée mentalement… elle se vit.
JOUR 01
Le travail gravitropique.
Vers les racines, jusqu’à ta Source.
JOUR 02
Le Seuil.
La réorganisation profonde.
LE LIEU DE L’IMMERSION
PHASE 2
Une chose est de retrouver sa puissance. Une tout autre est d’apprendre à Y DEMEURER.
L’immersion de 3 jours au Spa Eastman ouvre un seuil. Elle crée l’espace pour que ce qui est profondément VRAI et SOUVERAIN en toi puisse émerger.
Mais le véritable passage se poursuit lorsque cette nouvelle conscience rencontre ta vie réelle.
C’est là que tu apprends à ne plus abandonner ta puissance, à interrompre les anciens automatismes, à faire des choix qui honorent ton ESSENCE… et à laisser cette nouvelle façon d’ÊTRE transformer ta manière de choisir, de créer et de vivre.
Les 90 jours ne servent pas simplement à préserver ta transformation.
Ils te permettent de lui donner des RACINES… et des AILES.
Laisser cette nouvelle façon d’ÊTRE transformer ta manière de choisir, de créer et de vivre.
NOVEMBRE — DÉCEMBRE 2026
Prendre racine dans ce qui a émergé.
La percée rencontre ta vie réelle.
Tu apprends à reconnaître tes anciennes contractions, à interrompre les automatismes et à revenir à ta Source. Tu commences à poser des choix qui honorent ce qui est désormais VRAI pour toi.
La transformation devient
une pratique vivante.
JANVIER 2027
Les anciennes programmations peuvent chercher à reprendre leur place.
Mais cette fois, tu apprends à les traverser autrement, à ne plus céder les commandes à la peur, à choisir consciemment plutôt que de réagir automatiquement.
FÉVRIER 2027
Tes racines s’approfondissent.
Ton espace intérieur s’élargit. Tu apprends à penser, choisir, créer et agir au-delà de tes anciennes limitations. De nouvelles décisions. De nouvelles possibilités. Une autre relation à l’abondance, aux opportunités et à la VIE.
CÉLÉBRATION — 1ER MARS 2027
Honorer le passage. Reconnaître ce qui a changé. Choisir la suite.
Nous nous retrouvons pour célébrer les transformations vécues, les anciennes limites traversées et les nouvelles possibilités qui s’ouvrent. Un moment pour reconnaître le chemin parcouru et affirmer consciemment la direction que tu choisis maintenant de donner à ta vie.
Ce qui a émergé au Spa Eastman a maintenant commencé à prendre racine dans ton quotidien.
Et maintenant… tu continues à grandir à partir de là.
Parce que SECOND SOUFFLE n’est pas une parenthèse dans ta vie.
C’est le début d’une autre façon de l’habiter.
TU N’AS PAS À FAIRE LE CHEMIN SEULE
20 novembre 2026 au 1er mars 2027 · en ligne avec Tina
90 minutes par semaine via Zoom. Pour intégrer, ancrer, ajuster et incarner, ensemble. Replays inclus.
À utiliser à ton rythme, avant la retraite ou jusqu’à 90 jours après le programme. Pour ce qui est trop personnel pour le groupe.
Pratiques de reconnexion et méditations guidées enregistrées pour soutenir le travail entre les rencontres.
VOTRE FACILITATRICE
Double olympienne · Entrepreneure · Coach exécutive
Je suis Tina Poitras.
Double olympienne. Entrepreneure. Coach exécutive certifiée depuis 14 ans.
J'ai porté tellement — comme athlète de haut niveau, comme fondatrice d'entreprise, comme mère — que j'ai appris à mes dépens ce que coûte une fondation qui ne tient plus.
Ce que j'offre dans Le Second Souffle, c'est le travail que j'aurais voulu faire bien plus tôt.
Pas une méthode apprise dans un livre. Une architecture de transformation éprouvée — en moi d'abord, et avec mes clients depuis 14 ans.
J'accompagne les leaders vers leur essence — pour transformer le poids qu'ils.elles portent en clarté, en liberté, et en une façon de diriger qui leur ressemble puissamment.
TÉMOIGNAGES · COHORTE #1, AOÛT 2026
"La pression n'est plus constamment là — et ça, c'est une immense victoire.."
"Cette meilleure relation avec moi-même a eu un impact positif sur tous les autres domaines de ma vie."
"Je ne me sens absolument plus la même personne. Ça a été d'une profondeur inouïe, c'est transformateur."
GISLÈNE L.
"J'obtiens plus — et surtout ce qui me fait du bien, c'est tout en travaillant moins."
UNE SEULE EXPÉRIENCE · DEUX PHASES
17 au 19 Novembre 2026
✓ Hébergement / spa de luxe – 2 nuitées au pavillon Oasis (chambre en occupation simple - salle de bain privée), réservé uniquement pour notre groupe.
✓ 3 repas gastronomiques par jour – Savourez chaque jour la Cuisine ToniqueMC, une cuisine gastronomique axée sur l’énergie, la digestion et l’anti-inflammation, préparée par un chef.
✓ Accès illimité aux installations de thermothérapie : Hammam, grands bains chauds extérieurs, bain polaire, étang extérieur, saunas infrarouges (8h à 22h)
✓ 15 km de sentiers et d'espaces nature & détente – Accédez à des lieux extérieurs apaisants propices à la réflexion, au ressourcement et à la connexion
✓ Activités du calendrier du Spa Eastman – Possibilité de participer aux méditations, et exercices du Spa.
20 Novembre 2026 au 1er mars 2027
✓ Un accompagnement de 90 jours avec Tina — un contenant unique pour que ce qui s'est ouvert au Spa s'installe vraiment. Pas une belle expérience qui s'efface. Un nouveau terrain intérieur qui tient et qui crée sa vie.
✓ 13 rencontres de coaching de groupe via Zoom — 90 minutes par semaine, pour intégrer, ancrer, ajuster et incarner semaine après semaine. Ensemble, on va plus loin qu'on n'irait seule (accès aux replays inclus).
✓ 4 heures de coaching privé VIP avec Tina — à utiliser à ton rythme, avant la retraite ou jusqu'à 90 jours après le programme. Pour ce qui est trop personnel pour le groupe — et trop important pour être laissé sans accompagnement.
✓ Des outils concrets — pratiques de reconnexion, méditations guidées enregistrées, pour soutenir le travail entre les rencontres.
TON SECOND SOUFFLE COMMENCE ICI
Cette expérience est intentionnellement limitée à 8 femmes. Pas une stratégie marketing. Une décision de qualité, pour que chaque participante reçoive l'attention et l'espace qu'elle mérite. Si tu sens l'appel, ne reporte pas. Les places qui partent ne reviennent pas.
Pour cette toute première édition du Second Souffle, j'offre un prix d'introduction exceptionnel. Les prochaines éditions seront offertes à 5 555$. Aujourd'hui, en tant que participante fondatrice — parce que ta confiance dans cette vision mérite d'être honorée, ton investissement est de : 3 777 $ (+ taxes). Ce prix fondatrice ne sera plus disponible après cet été.
UNE QUESTION AVANT DE TE LANCER ?
Tu aimerais avoir plus de détails ? Écris directement à Tina.
POUR Y VOIR CLAIR
A Retreat Crafted to Assist You in Fulfilling Your Highest Transformation
Talk about incredible features they can expect at this retreat that really sets your event apart from other events like it.
